Бойните изкуства днес: основни упражнения за ефективно обучение
Здраве 2023, Март
Общоизвестно е, че хипотиреоидизмът не може да бъде излекуван, той може само да бъде контролиран. Но не всеки знае, че за това можете не само да приемате лекарства, но и да ядете (или да не ядете)
Имате ли всичко под контрол, имате ли време за всичко, но не в „червените дни на календара“? Нека да разберем как да останем енергични, независимо от деня на цикъла
Кожата на лицето ежедневно е изложена на различни фактори: вятър, слънчеви лъчи, дъжд, слана. Състоянието й се влияе не само от тези външни фактори, но и от вътрешни
Какво да направите, ако кожата е изгорена на слънце: признаци, начини за облекчаване на изгаряне, ефективни средства за слънчево изгаряне
Лекарите идентифицират шест признака, които могат да сигнализират за появата на диабет
Популярната сега кето диета има екстремна версия – тлъсто гладуване, или тлъсто гладуване. Звучи странно, нали? Нека да разберем как работи и дали всеки може да опита
Искате ли да знаете как бързо да отслабнете преди Нова година? Опитайте тази 2-дневна експресна диета, за да помогнете за източване на вода
Много от тези, които са постигнали отлични резултати в борбата за мечтана фигура, казват, че трябва да изберете пътя, който ви подхожда лично. И е правилно! Много по-лесно за намиране
Какви храни да избягвате, за да отслабнете
Внимание, бяло: защо тялото изобщо не е "сладко" от захарта
Нежна диета за отслабване у дома: приблизително меню за една седмица
Случва се така, че работите върху фигура, празнувате успеха на кантара … и изведнъж числата спират да се променят, въпреки всички усилия. Това означава, че сте достигнали плато. възможно ли е
Диетата без месо е много популярна в наши дни. Вегетарианците и техните последователи търсят нови алтернативи на животинските хранителни вещества, за да ги поддържат здрави. Ако не
Описание на диета за бременни, менюта по триместър и менюта за диета 9 за диабет
Много хора, които спазват диета и започват активно да спортуват, за да променят фигурата си, изгарят доста бързо. Психолозите ви казват какво да правите
Описание на вегетарианска диета, менюта, рецепти, резултати, 5 диетични правила и веганска диета
Диетата, на която Адел отслабваше. Какво можете да ядете на диета със сит-фуд
Всеки родител иска да даде на детето си най-доброто. Търсим най-добрите детски градини и най-правилните училища, подбираме дрехи с вкус, учим на добри обноски и се опитваме да храним
Тайно знание: как да ядеш всичко и да не ставаш по-добър
Рейтинг на автоматични машини за сладолед за дома. 10 модела машини за сладолед. Как да изберем машина за сладолед за вашия дом?
През пролетта можете временно да забравите за препълнените фитнес зали на фитнес центровете и да спортувате на чист въздух
Ежедневни лайфхакове и няколко прости упражнения за прав гръб
Ръководство за най-ефективните упражнения за отслабване. Правене на фитнес тренировка у дома
Как да отслабнете до лятото без стрес и диети? Събрахме най-добрите експертни съвети по този въпрос
Упражнение вакуум за корема: противопоказания, вреда и как да го направите правилно
Миналата неделя, 28 май, Зеленият маратон „Бягащи сърца” – съвместен проект
Всяко модерно момиче мечтае за тънка талия и плосък корем. На някого е дадено това от природата и някой работи върху това неуморно. До голяма степен се дължи на размера на талията
Защо хората се ваксинират и все още се разболяват: как действат ваксините срещу коронавирус
10 мита за "развода" в стоматологията - излагане и препоръки
Какво трябва да знаете, за да забележите рак при жените навреме
Признаци на рак на белия дроб, които трябва да предупреждават
Какъв резултат може да се постигне за 2 месеца от диетата, списък с правила за постигане на целта, опции за избор на диета за отслабване с 5-15 кг
Рак в напреднал стадий: прогноза за пациентите
HPV ваксината предпазва от рак на маточната шийка и не причинява безплодие. Кой трябва да се ваксинира срещу HPV и кога?
Личен опит в борбата с рака на белия дроб: диагноза, рискови групи, лечение, експертно мнение
Историята за отслабване на Надежда Ангарская: защо комикът е напълнял и по какви причини не може да го загуби, кой подход помогна на Ангарская да отслабне
В бурни времена като тези, да останете спокойни и внимателни е от съществено значение за вашето психическо и физическо благополучие. Изследванията показват, че нашите
Всяко второ момиче е чувало за упражненията на Кегел, а всяко трето момиче ги е практикувало. Но работата с тазовите органи не се ограничава до тези практики. Какво представляват йога асаните
Йога на смеха е уникален комплекс от упражнения. Само 10 минути упражнения се равняват на 30 минути на гребна машина