Боли, притиска, мачка, трие… Не, това не са нови мулета с ултрамоден квадратен пелерина на първата разходка из града. Такива усещания могат да бъдат причинени от … секс! Защо процес, който трябва да е приятен (като новите мулета, между другото) понякога причинява дискомфорт и как да се справим с последното – в материала Cosmo.
Нека започнем просто: достатъчно е естествено да изпитвате лек дискомфорт по време на секс (особено с нов партньор). Често това е причинено от най-обикновена причина: вие сте напрегнати, уморени, смутени, концентрирани върху външни неща (подчертайте необходимото) и следователно не можете да се отпуснете. Или просто не сте достатъчно възбудени.
При интимния дискомфорт, както при вечерята, ключовата дума е "леко". Всяка болка, физическо отхвърляне и други неприятни усещания са необичайни. И ако ги изпитате, най-вероятно „нещо се обърка“.
Защо едно момиче може да изпитва болка при проникване?
По различни причини, както физиологични, така и психологически. Но по-често неприятните усещания - сухота, дразнене по време на секс - се появяват поради липсата на достатъчно количество естествена смазка във влагалището. Също така се случва да сте сигурни, че искате партньора си, но смазването все още не е достатъчно.
Защо това може да се случи?
- Не сте имали достатъчно любовна игра, а тялото се нуждае от малко повече възбуда.
- Чувствате се сковани и недоверчиви към партньора си.
- Настъпва хормонален срив в тялото (нивата на естроген се понижават).
- Имате дразнене, причинено от агресивна козметика – гелове, пяни, интимни сапуни и др.
Плюс всички причини, които посочихме в самото начало: умора, напрежение и общ стрес.
Какво трябва да се направи?
- Като начало, с помощта на изчерпателен преглед при лекар, премахнете всички медицински фактори.
- Създайте комфортни условия за себе си: пуснете релаксираща музика, заглушете осветлението, включете дифузора с любимия си аромат и т.н.
- Опитайте се да оставите всички проблеми от изминалия ден извън спалнята (знаем, знаем, това е нереално трудно). Можете да изключите звука на вашия смартфон или по-добре да го „забравите“случайно в коридора.
- Използвайте лубриканти - те могат да помогнат на тези, които не винаги имат достатъчно естествена смазка.
Когато избирате органични гелове, имайте предвид, че нивото на pH трябва да бъде благоприятно, това ще помогне за поддържане на микрофлората. Лубрикантите на водна основа се отмиват лесно с вода (което също е плюс). Опитайте интимен гел Durex Naturals. Може да бъде чудесно за използване с презервативи и дори секс играчки. И оставете да стане горещо в леглото ви, но не и да изсъхне!
За повече информация какво може да помогне при липса на естествено смазване, прочетете проучването на Durex.
